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Onay Mercader, especialista en ciencias de los alimentos, explica que la dieta diaria de un adulto contiene unas 2 kilocalorías. El consumo excesivo de la sal eleva la presión arterial.

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En el caso de Reino Unido, es de 20 gramos para las mujeres y 30 gramos para los hombres. La visión convencional de la ciencia dice que demasiadas grasas saturadas aumentan los niveles de colesterol en la sangrelo que puede hacer que las arterias se bloqueen y que aumente la probabilidad comer muchas grasas enfermedades sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

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